2 Первый завтрак: стакан чая с молоком, кусок черного хлеба с медом....Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба.

7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца....5-й день: Завтрак – 2 яйца; второй завтрак – 200 гр. вареной рыбы; обед – 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареного гороха; полдник – 100 гр. творога; ужин – 100 гр. сыра.

ВАРИАНТ ДИЕТЫ № 3: 1 завтрак - овсяная каша + чай с молоком 2 завтрак - помидоры, хлеб, печеное яблоко Обед - овощная окрошка, ржаной...Экспресс диета - лимон и мясо (минус 2,5 килограмма): Весь день необходимо питаться вареным мясом (240 гр.), а напитки - 6 стаканов...

...творог; яйца всмятку; паровые омлеты; овощной, фруктовый и гороховый супы; каши, вареное мягкое мясо...Завтрак: овсяная каша и некрепкий чай с молоком. Второй завтрак: печеное яблоко....Лечусь от гастрита 2 дня хотя началось всё месяц назад диету соблюдаю ,но лучше не...

Простая по своей сути диета «Зеленый чай с молоком» с точки зрения своей эффективности может соперничать с разработками самых продвинутых диетологов....Нужно всего лишь 5-6 раз в день выпивать по чашке зеленого чая с молоком без сахара.

Диета №5п. Первый завтрак Пудинг творожный Каша из овсяных хлопьев Геркулес протертая Чай с молоком Хлеб белый вчерашний....На 7-8 день в рацион добавляют мясо и рыбу нежирных сортов в виде паровых суфле из отварных продуктов, на 9-10й – в виде паровых...

...дни: утром завтрак: кофе или чай (можно с молоком) + кусок чер...Убийственно, 2 дня есть вареное мясо и удалено Админом, еще и...Если на 3 день диеты у вас появится горечь во рту и белый налет на...

Приблизительное меню диеты № 1 (не протертое). 1-й завтрак: гречневая каша рассыпчатая, яйцо всмятку, чай с молоком....Намного лучше и дешевле один-два раза в неделю позволять себе кусок мяса, чем каждый день тратиться на ’синтетическую’ колбасу.

Некрепкий чай, можно с молоком; воду с лимоном и сахаром; белые сухари; разведенные сливки; сухое печенье; немного сливочного масла; свежий творог; яйца всмятку; паровые омлеты; овощной, фруктовый и гороховый супы; каши, вареное мягкое мясо; нежирную вареную рыбу...

Обед . 100 гр куриного филе (белого мяса) отварить, порезать на кусочки....Напитки - травяной чай. Полдник. Стакан молока 0,5% жирности, 1 вареный яичный белок....За 9 дней средиземноморской диеты можно похудеть на 3,5 кг.