Психологи рассказали, как похудеть к летуЖелающим подтянуть свою фигуру к лету врачи-психотерапевты рекомендуют определиться с мотивацией, расписать на зеркале губной помадой конкретные цели, и, достигнув определенного результата...

Чтобы похудеть к лету, не стоит пытаться сократить число приемов пищи. Это ведет к обратному эффекту: организм, ощущая, что приходится терпеть лишения, переходит на режим полной экономии.

Re: Как похудеть к лету. автор perchinka в Чт Июл 28, 2011 4:12 pm. Диета по группе крови Диета по группе крови уже который год не меняет лидирующие позиции в рейтинге наиболее востребованных методик качественного похудения.

К лету похудеть реально, выбирайте подходящую для вас диету (систему питания) и вперед! Упор надо делать на питание, а тренировки - для общего тонуса организма и подтяжки мышц. Но, честно говоря у вас нормальные параметры для вашего роста.

Самый эффективный способ похудеть к лету, это заниматься спортом и соблюдать четкий режим питания. В этом может помочь диета для похудения, которая полностью распишет ваш дневной рацион и исключит из него лишние калории.

На дворе уже почти апрель, до теплых летних деньков осталось около 2 месяцев – и поэтому самое время задуматься, как похудеть к лету? Ведь, как известно различные диеты, обещающие похудение на 20 кг за 3 дня...

Как похудеть к лету? После долгой зимы всегда трудно привести себя в порядок....Не беда. Давайте постараемся изменить свое отношение к еде. И тогда похудеть к лету с наименьшими потерями будет посильной задачей.

На http://fitnessmirror.com Как похудеть к лету. - это просто и возможно за 4 недели! Упражнения для тонкой талии уберут и сожгут жир на животе и боках, укрепят мышцы и ускорят метаболизм.

И последнее, настройтесь на свое похудение. Создайте себе настроение, живите ожиданием того, что скоро будете стройной и красивой. Тогда и все меры, как похудеть к лету, не покажутся такими трудными.

Итак, первым пунктом в вопросе «как похудеть к лету» является достаточное потребление жидкости в течение дня. Возьмите себе за правило выпивать по одному стакану чистой родниковой воды перед каждым приемом пищи.